原标题：38°、42°、52°的酒，哪种对人体伤害更大呢？现在告诉你答案

底层史观 2024/2/13 18:39来自北京

酒是一种发酵的食品，更是一种叫作酵母菌等微生物分解糖类产生的，历朝历代多少文人墨客讴歌酒文化，留下了斗酒、写诗、宴会、饯行等酒神佳话。

正所谓酒逢知己千杯少，人生得意须尽欢，如今。的酒是情感交流的一种有效手段，是亲朋好友相聚的一个重要理由，工作应酬可以说是必备。

很多人更加喜欢喝高度的白酒，但是有的人却也喜欢低度的不同度数的白酒给身体带来的危害，究竟有多大，今天我们就一起了解，先来看看我国白酒有哪些种类？

我国的白酒有哪些种类？

（1）按使用的主要原料可分为：

粮食酒——比如生活当中经常看到的高粱酒，玉米酒，大米酒，小米酒等等。

瓜干酒——生活当中常见的葡萄酒，红薯酒，白薯酒。

代用原料酒——这一类的酒当中包括豆腐渣酒，高粱糠酒，米糠酒等等。

（2）按香型可分为：

浓香型——家中的老人似乎更喜欢这一种，比如五粮液香型，泸香型白酒。

清香型——你可以仔细看白酒的包装上写着醇香型白酒，或者是汾香型白酒。

酱香型——也就是平时人们所说的茅香型白酒。

米香型——这一种属于小曲米香型的白酒。

当然还有其他香型，比如混合香型，兼香型，复香型白酒。

38°、42°、52°的酒，哪种对人体伤害更大呢？现在告诉你答案

在国内现在的现行标准白酒度数有15种，经过酿酒专家无数品评之后，一致认为酒分子和水分子之间最好的融合点，在52度到54度之间，这个度数的白酒口感最醇和。

口感好却不意味着对健康造成的影响小，的摄入决定着人体，肝脏，肾脏等程度，所以我们更应该学会计算酒精摄入量，其中有一个专业的公式：

酒精摄入量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量×0.8（酒精密度）

举一个简单的例子来说，一瓶50毫升38度的白酒，

比如一瓶100毫升的38度白酒，50ml×38%×0.8=15.2g，喝了一瓶50ml的38°白酒，就摄入了15.2g酒精。

简单一点就是等量的情况下，白酒的度数越高，那么伤害性就越大，越高的酒虽然口感喝起来香醇，但是对肝脏的损伤却很大，毕竟喝完酒之后90%以上的酒精都需要肝脏进行代谢，剩下的10%会通过肠胃代谢。

三种方法减少酒精伤害，让你的身体更健康

（一）不要空腹喝酒

空腹时身体会尽可能吸收进入肠胃的任何东西，其中也包括酒精，而且酒精对人体肠胃的刺激性又很强，所以在喝酒之前最好先吃点油脂性的食物或者是喝上一杯牛奶，植物都会对人体的肠胃胃壁形成保护层减少酒精刺激。

（二）多吃蔬菜

很多人理解不了喝酒导致脂肪肝，主要是因为肝脏解毒排毒酒精含量多了，就直接导致肝脏工作量增加刺激，更加的直接，绿叶蔬菜含有丰富的抗氧化剂和维生素都可有效保护肝脏，增强肝功能，也可多吃豆制品，里边含有卵磷脂，起到保护作用。

（三）饮酒后注意补充水分

酒后人体的胃里容纳了太多的酒水和菜品，会有很强的保护感，这种情况下在补充水分很多人难以理解。其实酒属于热性，进入人体之后胃里会有灼烧感，甚至会导致呕吐，这种情况下胃壁肠壁都会跟着收缩，造成体内水分不足，所以很多人喝完酒之后会口渴，但是胃里有很饱，所以特别的难受，这个时候可以喝温水，也可以喝热汤缓解不适。

温馨提示

最健康的饮酒方式就是：0摄入！

健康饮酒且和且珍惜，就算是商务酒局饮酒也要适度，最好是手边放着一杯水，这样喝酒时喝点水也可加快肝脏对酒精的代谢，减少损伤，不宜醉酒，保持头脑清醒，促进合作成功。

来源：华为浏览器

村网通大苏计网站祝各位朋友春节快乐！