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SYCyangyhaorou 2020-06-22 18:21:26 浏览：262 回复：1 点赞：5

发帖人：SYCyangyhaorou
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随着人们生活水平的提高；大家逐渐意识到没有健康的身体什么财富都不是自己的。

下面是兔肉的营养成分表:

兔肉营养成分

热量	102 千卡	硫胺素	0.11 毫克	钙	12 毫克
蛋白质	19.7 克	核黄素	0.1 毫克	镁	15 毫克
脂肪	2.2 克	烟酸	5.8 毫克	铁	2 毫克
碳水化合物	0.9 克	维生素C	0 毫克	锰	0.04 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	0.42 毫克	锌	1.3 毫克
维生素A	26 微克	胆固醇	59 毫克	铜	0.12 毫克
胡罗卜素	1 微克	钾	284 毫克	磷	165 毫克
视黄醇	76.2 微克	钠	45.1 毫克	硒	10.93 微克

这里为兔肉中100克可食部的营养素含量

下面是各种肉类的营养价格对比表

按100G来算

蛋白质（克）胆固醇（毫克）铁（毫克）锌（毫克）氨基酸（克）

普通鹅肉 17.9 74 3.0 1.16 ＜16.5

猪肉 13.2 80 1.6 2.06 ＜12.0

牛肉 19.0 92 2.3 3.22 ＜17.5

羊肉 19.9 84 3.3 4.73 ＜18.0

兔肉 19.7 59 2.0 1.3 ＜18.0

鸡肉 19.3 106 1.4 1.09 ＜17.5

鸭肉 15.5 94 2.2 1.33 ＜14.2

鲫鱼 17.1 130 1.3 1.94 ＜15.6

对虾 18.6 193 1.5 2.38 ＜16.9

大家可以比较一下就知道兔肉是多好的肉；尤其是高蛋白，低胆固醇就是肉类中的佼佼者。

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